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暴飲暴食反省献立。

昨日休みだったせいで今日はめっさ忙しかったー!!!
暑かったし汗だくで動き回ったー!!!

おかげで気分もスッキリ~(●^o^●)

いや、はっきし言って仕事はつまらんのだけど
集中して体動かして頑張って動くのが気持ち良い。
仕事だけど、気分転換っていうかね。

さすがに食べすぎ飲み過ぎで朝はだるかったけども
わりとすぐ復活できてよかった。

弱った体をいたわる食事・・・

★あさ
キャベツたまごトースト(あまりにもゴタゴタだった為撮影NG)

★おべんと
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ミニおにぎり(ワカメ・ゴマ)×2
鶏肉といんげんのケチャップ炒め
ゆでたまご

もちろん足りなかったけど、胃の為。

★よる
黒ゴマとワカメたっぷりうどん
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具材がなかったので干ししいたけ入れてみた。
黒すりゴマ、体に良いだろうと思って大量投入!
最近焼きうどんばっかりだったけど、茹でたツルツル麺もうまいな!!
ゴマもったいなくて汁全部飲んじゃったからあまり健康ではなかったかも・・・。


うどんの後は、半身浴して、あかすりして、掃除機かけて、洗濯して、
昨日1日の遅れを取り戻すかのような焦りっぷりだった。
たくさん動いたら腹へったー。


いつもの事ながら、やる気にムラありすぎ~♪♪♪
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by misokara | 2009-09-23 23:12