2009年 07月 26日
ノンオイル&ベジ&胃を休めよう曜日。
金曜、土曜と
がっつり飲んで~がっつりつまみを食べすぎたので・・・・
反省して、
今日は油を使わない&あんまり食べない日にした。
実際朝起きて、時間が経っても全然お腹減らない!
昨日のイモパワーか?
★あさ
10時半くらい
カフェオレ
レタスたっぷりGBSサンド
黒ゴマきなこヨーグルト
昨日のつまみのGBSを潰してサンドイッチの具にした。
ちょっとだけマヨ入れちゃった。
★ひる
やっぱりお腹が減らないので14時すぎ。
しじみみそ汁
キャベツわかめたっぷりサラダ+しゅーまい
手作りおいなり
冷凍してあった自家製いなりの皮、ひじきと人参の酢飯にした~。
キャベツはたくさん食べられるようにチン。
★よる
やっぱりお腹が減らないので20時すぎ。
キャベツとネギとたまごのミニ焼きうどん
うどんは1玉の半分。キャベツとネギを多めに。
ちょっとだけゴマ油を使った。
小食な日曜日。昨日までカロリー摂り過ぎた分、今日で調節したからオッケー!
☆かけいぼ☆
3食やきそば 108円
ヨーグルト恵 100円
安いのだけ買いー。
ヨーグルトもっと欲しかったのに1人1品までだったー。
買い物の帰り、図書館に寄ってレタスクラブ借りてきた^^
今日の外出は1時間くらい。
あとは家にいて久々に床を水拭きして、お風呂もトイレも玄関も掃除したーーーー!!
えらいーーー。
クローゼットの整理もして
『ハイソックス入れ』の袋を久々に出してみたら・・・・・・
11足のハイソックス達。
なにやってんの過去の自分・・・(=_=)
2,3年前にハイソックスがマイブームだった頃に買った物達。
たくさん使った物もあれば、1,2回しか使ってない物もあり。
お金に困ってない頃だわさ。
無駄遣いは悪い癖だけど、
これはかなり上位にランクインしそうな無駄遣いだー(>_<)
ショックだったけど、失敗は成功のもと!
まったりできて、
掃除もできて、
半身浴もしたし、
有意義な週末だった^^
今日は9時就寝~。
明日からまた頑張りましょう。
by misokara
| 2009-07-26 20:53